Verkörperte Rückverbindung über dein Nervensystem, deine Sinnlichkeit und die Kraft der Berührung.
Body Connect - Begegne deiner Wild & Rested Power.
ab August ist eine Begleitung frei. Lass uns connecten!
Das Tor zu deiner Wild & Rested Power.
Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in den gleichen Mustern feststeckst – selbst dann, wenn du genau weist, was zu tun wäre? Warum dich bestimmte Gedanken und Emotionen nicht loslassen oder dein Körper mit Stress reagiert, obwohl du bewusst Entspannung suchst?
Der Grund liegt nicht in deinem Willen oder deiner Disziplin. Es ist dein Nervensystem.
Dein autonomes Nervensystem entscheidet in jedem Moment, ob du dich sicher fühlst oder in Alarmbereitschaft gehst. Es ist nicht nur für deine körperlichen Reaktionen verantwortlich, sondern auch für dein emotionales Erleben, deine Verbindung zu dir selbst und zu anderen. Es speichert vergangene Erfahrungen und schützt dich, indem es dich in vertrauten Mustern hält – auch wenn diese längst nicht mehr dienlich sind.
Doch das bedeutet nicht, dass du gefangen bist. Dein Nervensystem ist formbar. Es kann sich verändern und regulieren.
Wild & Rested Power
Wenn dein Körper sich sicher fühlt, kannst du deine volle Kraft entfalten – mit Hingabe, Präsenz und Tiefe. Nicht, weil du musst. Sondern weil du es spüren kannst.
Die Brücke zu dir selbst.
Wie du dich in deinem Körper fühlst, wie du auf Stress reagierst und wie tief du Verbindung erleben kannst – all das wird von deinem Nervensystem beeinflusst. Es entscheidet darüber, ob du dich sicher und präsent fühlst oder ob du in Anspannung, Erschöpfung oder emotionaler Distanz verharrst.
Ein dysreguliertes Nervensystem hält dich oft im Überlebensmodus – zwischen Funktionieren, Rückzug oder dem Gefühl, festzustecken. Ein reguliertes Nervensystem hingegen öffnet den Raum für deine Wild & Rested Power – für deine Kraft, deine Weichheit und deine authentische Weiblichkeit.
Regulation bedeutet nicht nur, zur Ruhe zu kommen. Es bedeutet, dich selbst zu fühlen – klar, kraftvoll und verbunden.
Diese Veränderung geschieht nicht durch theoretisches Wissen. Sie geschieht durch Erfahrung. Durch achtsame Berührung, durch Körperarbeit, durch die Regulation deines Nervensystems.
Wenn dein Körper sich sicher fühlt, kannst du loslassen. Kontrolle und Vertrauen treten in Einklang.
Hingabe wird zu einer gelebten Erfahrung, statt einer Theorie.
Angebote
Nicht die Stille allein ist das Ziel - sondern die Verbindung zu dir selbst.
Deep Dive Into your Senses
- Kraft der Berührung
- Begleitung für Bewusstsein & Nervensystem
- Drum & Klang
- Embodimentpraktiken für mehr Verbindung zu Deinem Körper
- Mo-Fr Mail-Support
- Individuelle Bonusmaterialien
- 1 Individuelle Audio-Meditationen
- Online-Coachings
- Human-Design Chart Reading by Mirjam Schaffner
- Human Design Call 1 à 90 Minuten by Mirjam Schaffner on- oder offline à 90 Minuten
- Human Design Call 2 mal à 45 Minuten by Mirjam Schaffner
- The Connection Call nach 2 Monaten à 45 Minuten
Awaken Your Power
- Kraft der Berührung
- Begleitung für Bewusstsein & Nervensystem
- Drum & Klang
- Embodimentpraktiken für mehr Verbindung zu Deinem Körper
- Mo-Fr Mail-Support
- 1 individuelle Audio-Meditationen
- The Connection Call nach 1 Monat à 45 Minuten
- Bonusmaterialien für deine Themen und Wünsche
- Online-Coaching
- Human-Design Chart Reading by Mirjam Schaffner
- Human Design Call 1 à 90 Minuten by Mirjam Schaffner on- oder offline à 90 Minuten
- Human Design Call 2 mal à 45 Minuten by Mirjam Schaffner
Arrive Home – In You
- Kraft der Berührung
- Begleitung für Bewusstsein & Nervensystem
- Drum & Klang
- Embodimentpraktiken für mehr Verbindung zu Deinem Körper
- Sprachnachrichtensupport via WhatsApp (Mo-Fr)
- 4 individuelle Audio-Meditationen
- Bonusmaterialien für deine Themen und Wünsche
- 3 Online-Coaching
- Human-Design Chart Reading by Mirjam Schaffner
- Human Design Call 1 à 90 Minuten by Mirjam Schaffner on- oder offline à 90 Minuten
- Human Design Call 2 mal à 45 Minuten by Mirjam Schaffner
- The Connection Call nach 2 Monaten à 45 Minuten
Ein zyklischer Weg
zu Wild & Rested Power
Bevor Veränderung geschehen kann, braucht es ein Ankommen. Dein Körper ist dein Zuhause, aber wie oft hörst du ihm wirklich zu?
- Ein Nervensystem reagiert in jedem Moment auf deine Umwelt – wir erforschen, wie sich das in dir zeigt.
- Körperempfindungen wie Druck, Enge, Kribbeln oder Weite sind direkte Botschaften deines Systems.
- Indem du lernst, sie zu bemerken und ihnen Raum zu geben, beginnt sich dein Körper neu zu organisieren.
Der Körper hält fest, was er nicht sicher loslassen konnte. Spannungen, unterdrückte Emotionen, alte Schutzmechanismen – all das kann sich als Unruhe, Müdigkeit oder Unverbundenheit zeigen. Hier geht es nicht darum, etwas zu „lösen“, sondern deinem System zu erlauben, sich in seinem eigenen Tempo zu entfalten.
- Du erfährst, wie sich Sicherheit nicht durch Kontrolle, sondern durch bewusste Präsenz aufbaut.
- Dein Nervensystem lernt, zwischen Vergangenheit und Gegenwart zu unterscheiden.
- Ressourcen, die in belastenden Momenten gefehlt haben, werden bewusst genährt – dein Körper erfährt, dass er jetzt sicher ist.
Jede Empfindung, jede Reaktion deines Körpers erzählt eine Geschichte. Oft glauben wir, unser Körper arbeite gegen uns – doch in Wahrheit schützt er uns auf die beste Weise, die er kennt.
- Jede Empfindung, jede Reaktion deines Körpers erzählt eine Geschichte. Oft glauben wir, unser Körper arbeite gegen uns – doch in Wahrheit schützt er uns auf die beste Weise, die er kennt.
- Du lernst, Stresssignale als Wegweiser zu nutzen, statt sie zu bekämpfen.
- Dein Körper beginnt, sich auf eine neue Art zu regulieren – sanft, nachhaltig, selbstbestimmt.
Verkörperung bedeutet, dein Leben nicht nur zu denken, sondern zu fühlen. Dein Körper ist kein Hindernis auf dem Weg zu mehr Freiheit – er ist der Weg.
- Du entwickelst ein feineres Gespür für deine Bedürfnisse und Grenzen.
- Deine Körperwahrnehmung verfeinert sich – du spürst, wann du Ruhe, Bewegung oder Berührung brauchst.
- Du erlebst dich nicht mehr als getrennt von dir selbst, sondern als verbunden – mit deinem Inneren, mit anderen, mit dem Leben.
Alles, was du in deinem Körper erfährst, verändert dich. Je öfter du dich in einem Zustand von Sicherheit, Lebendigkeit und innerer Balance erlebst, desto mehr wird es zu deinem neuen Normal.
- Dein Nervensystem reguliert sich immer schneller – Stabilität wächst von innen.
- Dein Körper fühlt sich nicht mehr wie ein Ort des „Aushaltens“ an, sondern wie ein Zuhause.
- Du erlebst dein Leben nicht mehr aus einem Modus des Überlebens, sondern aus einem Zustand von tiefer, verkörperter Fülle.
Dein nächster Schritt zu mehr Lebendigkeit.
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation: Was bewegt dich? Wo spürst du, dass etwas nicht mehr stimmig ist? Und wie kann ich dich dabei unterstützen, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen?
Dieses Gespräch ist vollkommen unverbindlich und dient dazu, herauszufinden, ob und wie Body Connect dich auf deinem Weg begleiten kann. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um einen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst – gesehen, gehört und verstanden.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir herauszufinden, was dein Körper braucht, um sich wieder in seiner natürlichen Kraft – deiner Wild & Rested Power – zu entfalten.
Unverbindliches Kennenlerngespräch
