Ein Raum für eine neue Begegnung – Haut an Haut, Herz an Herz.
Touch & Trust - Wenn Nähe zur Kraftquelle wird.
- achtsame Berührung.
- tiefe Paarverbindung.
- neue Intimität.
Als Sprache der Beziehung.
Vielleicht hast du selbst erlebt, wie schwer es in einer Paarbeziehung sein kann, sich im Alltag wirklich zu begegnen.
Du bist da – gemeinsam mit deinem Partner, im selben Raum – und doch scheint eine unsichtbare Wand zwischen euch zu liegen. Ein zarter Blick, eine Berührung, ein Gespräch ohne Hintergedanken? Fehlanzeige.
Und vielleicht fragt ihr euch: Warum fällt es uns manchmal so schwer, Nähe zuzulassen – selbst wenn wir uns lieben?
Die Antwort liegt oft nicht im Kopf, sondern im Körper. Genauer gesagt: im Nervensystem.
In Beziehung.
In einer Partnerschaft begegnen sich nicht nur zwei Menschen, sondern zwei fein abgestimmte Nervensysteme. Diese Systeme entscheiden in jeder Sekunde, ob wir in Kontakt gehen können – oder ob wir innerlich auf Rückzug, Abwehr oder Funktionieren schalten.
Wenn Stress, Überforderung oder alte Verletzungen im Raum stehen, sendet unser Nervensystem unbewusst das Signal: „Hier ist es nicht sicher.“ Wir spüren dann vielleicht Anspannung im Bauch, Rückzug bei Berührung oder eine innere Unruhe, wenn der andere zu nah kommt. Das ist kein persönlicher Vorwurf – sondern eine Schutzreaktion.
Doch genau hier liegt der Schlüssel
Wenn wir beginnen, über Berührung wieder Sicherheit im Körper zu erfahren, kann echte Nähe wieder möglich werden.
Achtsame Berührung wirkt wie eine Sprache jenseits der Worte. Wenn du deinem Partner sanft die Hand auf den Rücken legst – ganz präsent, ohne etwas zu wollen – passiert oft etwas Unerwartetes: Der Atem wird tiefer. Der Blick weicher. Das Nervensystem erinnert sich: „Ich bin sicher. Ich darf entspannen.“
Und wenn beide Partner sich diesem Spüren hingeben, entsteht etwas, das mit Worten kaum beschreibbar ist:
- Ein stilles Einverständnis.
- Ein Gefühl von „Wir“.
- Eine neue Vertrautheit, die nichts erklären muss.
Die meisten von uns haben nicht gelernt, wie man in Berührung präsent bleibt, ohne zu „funktionieren“. Oft ist Berührung entweder sexualisiert, zweckgebunden oder gar nicht mehr Teil des Alltags. Gerade Paare, die lange zusammen sind, erleben eine wachsende Distanz auf körperlicher Ebene – obwohl der Wunsch nach Nähe tief da ist.
Das kann Frust auslösen. Rückzug. Missverständnisse. Und es verstärkt genau das, was beide eigentlich vermeiden wollen: Getrenntsein.
Ein Raum, in dem ihr gemeinsam entschleunigt. In dem Berührung wieder zum Dialog wird. In dem euer Nervensystem aufatmen darf – und Nähe nicht gemacht, sondern gespürt wird.
Genau dafür habe ich das Touch & Trust Retreat entwickelt. Kein Kurs, kein Muss – sondern ein Erfahrungsraum. 5 Stunden, in denen ihr euch nicht verbessern, sondern euch erinnern dürft: an das, was euch wirklich verbindet.
Mit Elementen aus achtsamer Körperarbeit, Lomi Lomi, und meinem Wissen über Nervensystemregulation begleite ich euch dabei, euch selbst – und einander – wieder zu spüren.
Der krönende Abschluss:
Eine liebevoll zubereitete Köstlichkeit für euren Gaumen – denn auch Verbindung geht durch den Magen. Ein sinnlicher Ausklang, der euch nährt – innen wie aussen.
Was ihr mitbringen müsst?
Nichts weiter als euch selbst. Offenheit. Neugier. Und die Bereitschaft, euch neu zu begegnen. Alles andere entsteht im Moment – mit euch, durch euch, für euch.
- Wenn ihr euch nach verbindenden Nähe sehnt – nicht nur im Aussen, sondern tief in eurem Inneren.
- Wenn Berührung für euch mehr sein darf als Routine.
- Wenn ihr spüren wollt, wie Verbindung sich anfühlt.
- Wenn sie aus dem Moment heraus entsteht – achtsam, bewusst, getragen.
Es ist für euch, wenn ihr bereit seid, langsamer zu werden. Euch gegenseitig zuzuhören – mit Haut, Herz und Händen. Wenn ihr euch erinnern möchtet, warum ihr euch einmal gewählt habt – und euch vielleicht heute noch tiefer begegnen wollt als je zuvor.
Disconnect, before you connect
Eure bewusste Auszeit – für Berührung, Präsenz und neue Verbindung. Spürt ihr ein leises Ja?
Ich lade euch ein zu Touch & Trust – einem Retreat nur für euch zwei, das euer Nervensystem nährt und eure Beziehung still und tief von innen heraus berührt.
Session auf AnfrageTouch & Trust Retreats für Paare.
Ein Raum für Nähe, Berührung und tiefe Verbindung für dich und deinen Partner.
Session | 10:00 – 15:00 Uhr
Dein Beitrag | CHF 480
- 26. April – reserviert
- 24. Mai
- 28. Juni
- 26. Juli – reserviert
- 30. August
- 27. September
- 25. Oktober – reserviert
- 29. November
Weitere Termine sind auf Anfrage möglich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Retreat ist ein geschützter Erfahrungsraum für dich und deinen Partner. Berührung im Intimbereich ist nicht Teil der Session. Es geht um bewusste Nähe, Präsenz und tiefe Verbindung – in einem klaren, sicheren Rahmen.
