Lomi Bodywork & somatische Begleitung für feinfühlige Frauen · Bad Zurzach & online

Du. Mitten in allem.

Welche Rolle spielst du in deinem eigenen Leben?

Dein Körper weiss mehr, als du denkst.

Dein Körper hat dich durch vieles getragen. Entdecke ihn als Zugang zu mehr Selbstverbindung und einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

BA Soziale Arbeit · Lomi Bodywork Practitionerin · zertifizierte NESC® Coachin

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BA Soziale Arbeit · Lomi Bodywork Practitionerin · zertifizierte NESC® Coachin

Hey, ich bin Zerrin.

Hey, ich bin Zerrin

Vielleicht war lange kaum Platz für dich.

Vielleicht war lange kaum Platz für dich. Hier ist er: Du darfst sein und dich neu erleben.

Hier ist er: Du darfst sein und dich neu erleben.

Wo stehst du gerade?

Ich sehne mich nach einer Pause.

Dann darfst du hier zur Ruhe kommen und den Alltag für einen Moment loslassen. Zwei Stunden, die ganz dir gehören.

Ich war lange stark.

Du trägst viel Verantwortung und bist für andere da. Hier darfst du einmal nichts tragen. Ich halte den Raum, während dein Körper sich erinnert, wie tief er atmen kann.

Ich stehe an einem Wendepunkt.

Das Alte stimmt nicht mehr, und das Neue ist noch nicht greifbar. Du musst die Antwort nicht schon kennen. Wir gehen den ersten Schritt gemeinsam, in deinem Tempo.

Ich möchte mir näherkommen.

Auch Wut, Leere, Müdigkeit und Unsicherheit dürfen da sein, ohne dass du sie sofort verändern musst. Du darfst einfach anfangen, dir selbst zuzuhören.

Ich weiss gerade nicht, wo ich stehe.

Das darf so sein. Wir können mit einem Gespräch beginnen oder mit deinem Körper, je nachdem, was sich stimmiger anfühlt.

Weniger gegen dich. Mehr mit dir.

“Arrive home in you – Dein Körper weist dir den Weg.”

Zerrin Kaya · Somatische Begleitung für Frauen

Mein Angebot für dich

Die Kraft der Berührung

Manchmal braucht es keine Worte. Eine achtsame Berührung kann einen Raum öffnen, in dem du dich selbst wahrnimmst – jenseits von Funktionieren, Denken und Müssen.

Lomi Bodywork Session

120 Minuten · CHF 240 · Bad Zurzach

Dein Körper zeigt dir vielleicht längst, dass etwas zu kurz kommt. Doch im Gewohnten zu bleiben, fühlt sich oft sicherer an, als etwas zu verändern.

Und vielleicht wächst in dir der Wunsch, innezuhalten, deinen Körper wahrzunehmen und herauszufinden, was du wirklich brauchst.

Lomi Bodywork lädt dich ein, für eine Weile aus dem Tun ins Spüren zu kommen. Getragen von fliessenden Berührungen darfst du wahrnehmen, was in dir lebendig ist.

Wie eine Session abläuft

Ankommen

Wir nehmen uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Du erzählst, was dich gerade bewegt – wenn du magst.

Berührung

Mit warmem Öl und fliessenden Berührungen begleite ich dich in einer achtsamen Ganzkörperbehandlung. Ich folge keinem festen Ablauf, sondern orientiere mich an dir und deinem Körper.

Abschluss

Ein Waschritual mit warmem Wasser rundet die Session ab. Danach bleibt Zeit zum Nachruhen.

Brust und Intimbereich werden während der gesamten Session nicht berührt. Wenn du am Bauch nicht oder erst später berührt werden möchtest, kannst du mir das jederzeit sagen. Du brauchst kein Vorwissen und kein bestimmtes Ziel.

Hier geht's zu deiner Lomi

Lomi Bodywork: Hände auf dem Rücken, warmes Öl

“Dini Massage isch für mich wi en grossi Umarmig gsi.”

Nadine Laube

Begleitung

Body Connect

Für nachhaltige Veränderung braucht dein System Zeit und einen sicheren Raum.

Welche Begleitung du gerade brauchst, besprechen wir in Ruhe gemeinsam.

Eintauchen

Dein Weg für Selfcare

Vom Verstehen ins Spüren

Für dich, wenn du die Verbindung zu dir selbst im Alltag oft verlierst. Ein erster, weicher Raum, um aus dem ständigen Analysieren auszusteigen und überhaupt erst einmal wahrzunehmen, was dein Körper dir gerade zeigt. Wir lauschen nach innen, ohne etwas verändern zu müssen.

Was dazugehört

Rhythmus: in der Regel alle zwei bis drei Wochen
Dein Raum: 3 Lomi Bodywork Sessions à 120 Minuten vor Ort in Bad Zurzach
1 Audio für deinen Alltag
Dauer: ca. 3 Monate

Dein InvestmentCHF 690

Verkörpern

Dein Weg für Selbsterfahrung

Vom Spüren ins Erlauben

Für dich, wenn du in der Lomi Bodywork Session spürst, wie gut es tut, bei dir zu sein – und im Alltag merkst, wie schnell das Funktionieren übernimmt. Wir stärken dein Fundament und schlagen die Brücke in dein Leben, damit die körperliche Wahrnehmung zu deiner neuen Normalität wird.

Was dazugehört

Rhythmus: in der Regel alle zwei bis drei Wochen, dazwischen NESC online
Dein Raum: 5 Lomi Bodywork Sessions à 120 Minuten vor Ort in Bad Zurzach
2 NESC-Sessions à 90 Minuten online
1 Audio für deinen Alltag
WhatsApp-Support zwischen den Sessions: einmal pro Woche (Antwort innert zwei Arbeitstagen)
Dauer: ca. 6 Monate

Dein InvestmentCHF 1'880 (auf Wunsch in 4 Raten à CHF 470)

Pures Sein

Dein Weg für Selbstführung

Vom Erlauben ins Integrieren

Für dich, wenn du dir einen stetigen, eng begleiteten Raum wünschst. Eine individuelle, sehr tiefe Begleitung, die dir über längere Zeit erlaubt, Schicht für Schicht das Getriebensein abzulegen, Reorganisation tief zuzulassen und das Erlebte fest in deinem Sein zu verankern.

Was dazugehört

Rhythmus: in der Regel alle zwei bis drei Wochen, dazwischen NESC online
Dein Raum: 9 Lomi Bodywork Sessions à 120 Minuten vor Ort in Bad Zurzach
4 NESC-Sessions à 90 Minuten online
2 persönlich für dich aufgenommene Audios
WhatsApp-Support von Montag bis Freitag (Antwort innert 24 Stunden)
1 Zwischengespräch à 20 Minuten
1 Nachgespräch à 60 Minuten rund vier Wochen nach unserer letzten Session
Dauer: ca. 9 Monate

Dein InvestmentCHF 3'330 (auf Wunsch in 6 Raten à CHF 555)

Body Connect

Meine Begleitung folgt keinem starren Protokoll. Dein Körper ist der Kompass.

Ich verbinde Erfahrung, fachliches Wissen und achtsame Präsenz. Dabei orientiere ich mich an deinem Erleben und daran, was dich in deiner aktuellen Lebenssituation unterstützt.

So begleite ich dich

Vier Bereiche prägen meine Arbeit: Achtsame Präsenz, Body Expression, Neuro Balance und Zell Balance. Sie eröffnen unterschiedliche Zugänge zu Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.

Achtsame Präsenz

Manchmal beginnt Veränderung damit, dass wir aufhören, gegen uns selbst zu arbeiten. In einem Raum, in dem alles da sein darf – auch Trauer, Wut, Leere oder Erschöpfung. Du musst nichts leisten und nichts erklären. Du darfst einfach wahrnehmen, was gerade in dir da ist.

ImPuls

Body Expression

Dein Körper hat eine eigene Sprache. Durch Berührung, Bewegung und achtsame Körperarbeit kannst du ihr begegnen. Nicht alles muss in Worte gefasst oder verstanden werden. Manches möchte sich bewegen, ausdrücken oder einfach da sein dürfen – ganz ohne Bewertung.

ImPuls

Neuro Balance

Dein Nervensystem begleitet dich durch Anspannung, Rückzug und die vielen Momente, in denen du für andere da bist. Mit NESC® (NeuroEmbodied Soul Centering®) vertiefen wir deine Körperwahrnehmung, lassen neue Erfahrungen zu und stärken deine innere Sicherheit.

ImPuls

Zell Balance

Dein Körper ist ein lebendiges System, das täglich auf Ernährung, Schlaf, Bewegung und Belastungen reagiert. Mit Zell Balance richten wir den Blick auf deine Versorgung mit Nährstoffen und auf Zusammenhänge, die deine Gesundheit unterstützen.

ImPuls

Stimmen

Was Frauen über ihren Weg mit mir erzählen.

5,0 · 6 Rezensionen auf Google Alle ansehen

„Zerrin ist eine wahre Meisterin ihres Fachs – mit feinem Gespür, Klarheit und tiefer Präsenz.“

Es war eine besondere Form der Ganzkörperarbeit, bei der ich mich unglaublich sicher, geborgen und fast mütterlich umsorgt gefühlt habe.

Eva Piperis

1 / 5

Über mich

Ich funktioniere gerne. Nur nicht mehr gegen mich.

Ich bin Zerrin Kaya, dreifache Mama, Sozialarbeiterin, Lomi Bodywork Practitionerin und zertifizierte NESC® Coachin.

In Bad Zurzach begleite ich Frauen, die beruflich und privat viel bewegen, für andere da sind und merken, dass sie selbst mehr Raum in ihrem Leben einnehmen möchten.

Woher ich das kenne

Ich bin zwischen zwei Welten, zwei Sprachen und zwei Kulturen aufgewachsen. Anpassung und Rücksichtnahme gehörten früh zu meinem Alltag.

Als Sozialarbeiterin habe ich viele Jahre andere Menschen begleitet. Mit drei Kindern und den Anforderungen des Alltags merkte ich irgendwann, dass ich selbst kaum noch wahrnahm, was ich brauchte.

Meine erste Lomi-Session sollte einfach eine Auszeit sein. Stattdessen erlebte ich, wie wohltuend es ist, gehalten zu werden und für einen Moment nichts leisten zu müssen.

Ja, ich bin hier. Es gibt mich auch noch.

Durch Lomi Bodywork und NESC® habe ich einen neuen Zugang zu meinem Körper und meinen Gefühlen gefunden. Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit meinem fachlichen Hintergrund und lasse sie in meine Arbeit einfliessen.

Wie ich arbeite

Meine Begleitung ist individuell und orientiert sich an dem, was du gerade brauchst. Ich bringe mein Wissen und meine Erfahrung ein und verbinde unterschiedliche Zugänge – ohne einem festen Ablauf zu folgen.

Lomi Bodywork und NESC® ergänzen sich dabei. Über Berührung, Körperwahrnehmung und das gemeinsame Erkunden deines Erlebens kannst du dich selbst und deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen.

Ich begleite bewusst nur wenige Frauen gleichzeitig und nehme mir Zeit für dich und deinen persönlichen Prozess.

Die Geschichte hinter meinem Namen

Zerrin hat persische Wurzeln und bedeutet «die Goldene», Kaya ist türkisch und bedeutet «Fels».

Gold und Fels. Wärme und Halt.

In dieser Verbindung finde ich mich und meine Arbeit wieder: Menschen mit Offenheit und Wärme begegnen und ihnen einen verlässlichen Rahmen für ihre eigenen Erfahrungen bieten.

Was meine Arbeit trägt

Bachelor of Arts in Sozialer Arbeit15 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen, mit besonderem Fokus auf Frauen in herausfordernden Lebensphasen.
Lomi Bodywork PractitionerinAchtsame, fliessende Berührung als Dialog ohne viele Worte. Eine Einladung, wahrzunehmen, was im Alltag oft keinen Platz findet.
NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC)Körperorientierte Begleitung, die dich einlädt, deine Wahrnehmung zu vertiefen, innere Zusammenhänge zu erkennen und neue Erfahrungen im Umgang mit deinen Gefühlen zu machen.
Zell BalanceEin Blick auf deine Omega-3-Versorgung und deren Zusammenhang mit körperlichem Wohlbefinden und mentaler Stärke. Zum kostenlosen BalanceCheck ›

Meditation

10 Minuten zum Ankommen.

Eine geführte Meditation, um aus dem Alltag in diesen Moment zu finden. Kostenlos, per E-Mail.

Hörprobe

gut 1 Minute

Vielleicht gibt es Fragen, Unsicherheiten oder etwas, das du noch nicht ganz greifen kannst.

Hier findest du Antworten auf Fragen, die vor einer Begleitung häufig auftauchen.

Für wen sind deine Begleitungen genau richtig?

Du kümmerst dich um vieles und bist oft für andere da. Dabei kommen deine eigenen Bedürfnisse manchmal zu kurz. Du möchtest deinen Körper besser wahrnehmen, verstehen, was dir guttut, und wieder mehr auf dich selbst achten – körperlich und emotional.

Muss ich bereits viel über Nervensystem und Körperarbeit wissen?

Nein. Du brauchst kein Vorwissen.

Was hilfreich sein kann, ist deine Bereitschaft, neugierig auf dich selbst und deinen Körper zu werden und nicht alles sofort mit deinem Verstand lösen zu wollen.

Ich vermittle dir Wissen über dein Nervensystem – aber wir bleiben nicht beim Verstehen. Wir erforschen gemeinsam, wie sich dieses Wissen in deinem eigenen Körper erfahren und verkörpern lässt.

Dabei können Gespräch, Wahrnehmung, Atem, Bewegung und Embodiment ebenso Teil der Begleitung sein wie achtsame Berührung und Körperarbeit.

Welche Rolle spielt Lomi Bodywork in deiner Arbeit?

Manchmal braucht es keine Worte, sondern Berührung.

Lomi Bodywork verbindet fliessende Berührungen, Bewegung und achtsame Körperarbeit. Du kannst loslassen, wahrnehmen und deinen Körper einmal anders erleben – ohne etwas leisten oder erklären zu müssen.

So entsteht die Möglichkeit, wieder mehr mit dir und deinem Körper in Kontakt zu kommen.

Woran merke ich, dass ich bereit für eine Begleitung bin?

Vielleicht hast du schon viel verstanden und ausprobiert. Und trotzdem merkst du, dass du etwas verändern möchtest. Nicht durch noch mehr Wissen, sondern indem du dich selbst und deinen Körper bewusster wahrnimmst und neue Erfahrungen machst.

Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du bei mir richtig.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Meine Begleitungen sind privat zu bezahlen und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Ich arbeite bewusst unabhängig von Krankenkassen-Vorgaben. So kann ich die Begleitung individuell gestalten und auf dich, deine Bedürfnisse und deine aktuelle Lebenssituation abstimmen.

Ich begleite nur eine begrenzte Anzahl Frauen gleichzeitig. So bleibt genügend Zeit und Aufmerksamkeit für dich und deinen persönlichen Prozess.

Kennenlerngespräch

Wir nehmen uns etwa 30 Minuten Zeit.

Du darfst erzählen, fragen, spüren und einfach erst einmal ankommen.

Danach schauen wir gemeinsam, ob meine Art zu begleiten zu dir und zu dem passt, was du gerade brauchst.

Standort

Healing | Raum für dich
Hauptstrasse 47, 5330 Bad Zurzach

info@zerrinkaya.ch

Hier findest du nährende Gedanken, somatische Einblicke und leise Inspirationen für deinen Weg aus dem Funktionieren hin zu deiner eigenen Lebendigkeit.